如何谈论产后抑郁症

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我们的谈话教练能帮上忙

产后抑郁症(PPD)是一种精神健康状况,影响多达七分之一的母亲。但是,尽管它是如此普遍,仍然有很多污名围绕着它。妈妈们可能不想分享她们因为内疚、羞耻或害怕自己不知何故是个“坏”妈妈而苦苦挣扎。我们中的许多人想要支持一个苦苦挣扎的母亲,可能会感到尴尬或不舒服,甚至连提起这个话题都会感到尴尬。

问题是沉默只会让事情变得更糟,让妈妈们得不到她们需要和应得的帮助。我们的对话教练将帮助您处理与产后抑郁症相关的经常困难的对话,无论您是一位挣扎的母亲,不知道如何寻求帮助,还是一位关心的爱人,并为您提供如何以开放和诚实的方式最好地处理这个话题的指导。

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