你怀孕的第34周

每周怀孕:第34周

粗糙/贝利海里林

怀孕34周,你的宝宝正在享受他们在他们的羊水中移动的时间,这在本周的卷中达到了峰值。与此同时,您可能会更频繁地前往浴室和医疗保健提供者的办公室。

怀孕34周是多少个月?8个月和2周

哪个三个月?三个三个月

多少周到了?6周

你的宝宝在34周的发展

在34周,婴儿从头顶到臀部的顶部超过12 1/4英寸(31.1厘米)(称为冠臀长度),婴儿的身高从头到脚的顶部近17个1/2英寸(44.2厘米)。本周,宝宝重约5磅(2,312克)。

怀孕34周,你的宝宝是关于活动步行者的长度
粗糙/贝利海里林

vernix.

覆盖在宝宝皮肤上的厚厚的、蜡质的、乳酪状的涂层到目前为止一直在增厚。到了第34周,这个vernix.开始进入羊水。科学家认为,当婴儿在液体中吞下谷物时,它可能有助于他们的胃和肠道的发展。

羊水

您的宝宝所处的羊水在34周左右达到高峰。婴儿周围大约有1 1/2品脱(800毫升)的液体,婴儿在羊水中移动,吞咽羊水,然后“呼吸”羊水。羊水有助于婴儿肌肉、骨骼、消化系统和肺的发育。

子宫外生存

在34周,婴儿从“中等早产”到“迟到的早产”毕业。迟到的早产宝宝可能看起来像一个全幼个宝宝,但他们仍然没有完全成熟。

34周出生的婴儿可能会出现一些健康问题,如黄疸、喂养困难或呼吸困难。但是,为了妥善照顾,他们经常做得好。34周的婴儿的存活率大于99%,与早产有关的主要残疾风险低至5%。

在这种互动体验中探索您的一些宝宝的第34周34个里程碑。

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怀孕将如何改变我的身体?

你本周的常见症状

如果您还没有,您可能会注意到您对浴室的旅行越来越频繁。您甚至可能会注意到旅行之间泄漏。

尿频

当您的婴儿和腹部处于最大并将额外压力放在膀胱上时,频繁排尿就会恢复怀孕结束。你可能会发现自己更经常使用洗手间,特别是在晚上。

漏尿

不仅可以对膀胱的压力导致频繁的卫生间休息,但它也可以带来一种新的症状:尿液泄漏。咳嗽,打喷嚏,笑或从事任何身体活动时泄漏尿液压力性尿失禁压力性尿失禁影响41%的妊娠。

自我护理技巧

在怀孕早期,排尿量增加通常是由于荷尔蒙的变化,而在怀孕后期,可能是因为婴儿和子宫的生长压力。

处理频繁排尿和泄漏尿液

频繁排尿只是怀孕的一部分,不幸的是,你可以做到这一点。在第三个三个月,泄漏的尿液也可能是您怀孕体验的一部分。以下是一些提示,帮助您在过去几周内完成:

  • 不要试图限制你的液体摄入量少;继续喝大量的液体。
  • 远离咖啡因,这是一种利尿剂(意味着它可以让你撒尿)。
  • 必须走的时候就走;别憋着。
  • 当你撒尿时,请帮助您充分清空膀胱。
  • 经常去;清空你的膀胱,这样可以减少尿液泄漏。
  • 咳嗽,打喷嚏或笑时穿过你的腿。
  • 戴上连体裤或衬垫以防泄漏。
  • 将Kegel或Pelvic楼层练习进入您的日常生活。
  • 知道泌尿道感染的迹象(UTI)

考虑学习白宫按摩

您是否与您的医疗保健提供者发言过Peineal按摩还是如果是这样,并且你有兴趣开始,这是开始的一周。这种做法有助于提高Perineum的可塑性(阴道和肛门之间的区域),减少撕裂和撕裂的机会会阴切开术,分娩时会阴的切口。

专家怎么说

“[按摩]你或你的伴侣将两个手指放在阴道内,并直接向下按压两分钟。然后在每一侧再按压四分钟。为了获得最佳效果,在剩余的怀孕期间每天都这样做。”

-Allison Hill,MD,OB / GYN

虽然您应该直接从您的医生或助产士那里获得操作指南,但以下是一些更简单的提示:

  • 使用温暖的压缩在按摩前将温暖的毛巾放在菌柱上约10分钟。
  • 洗手无论谁做按摩必须双手干净(指甲修剪干净)。
  • 找到正确的位置有些女性宁愿坐在他们的床上,膝盖弯曲或蹲在凳子上,靠在凳子上。
  • 使用润滑油据山博士说,一种水溶性的商业润滑剂,如维生素E油或杏仁油,直接涂抹在你(或你伴侣)的手指上,可以使按摩更舒适,并使会阴保湿。
  • 在浴缸里试试您在浴缸中的位置可以使按摩更容易,温水可以帮助您的皮肤伸展。

你的第34周清单

合作伙伴的建议

当您的怀孕的合作伙伴与本周有关Perineal按摩的医疗保健提供者对其医疗保健提供者谈判时,值得一定的是,因为孕妇经常转向他们的合作伙伴,以帮助这种日常做法。

虽然上述内容可以让你了解其中所涉及的内容,但如果你愿意提供帮助,而你的伴侣要求你提供帮助,那么在访问期间向你解释完整的说明无疑会有所帮助。

在你的医生办公室

携带双胞胎或倍数?这可能是你的最后一个产前访问。平均值双身怀孕交货时间约为35周

对于其他所有人,这34周的检查将包括标准测试和措施:

  • 重量检查
  • 血压检查
  • 尿检
  • 肿胀检查
  • 基础高度测量
  • 倾听婴儿的心跳
  • 讨论症状
  • 回答你的问题

体重增加

在怀孕开始时具有正常体重指数(BMI:18.5-24.9)的人的推荐体重增加为25至35磅。然而,每个人都不同,所以在怀孕体重增加时遵循医生的建议。

在大多数情况下,您可以期待每周获得大约一个磅在怀孕的这一点。根据这种宽松的指导,您怀孕开始以来可能会达到25磅。

宝宝的位置

您的提供商可能会感受到腹部的外面,以检查宝宝的位置。当你更接近你的截止日期,宝宝应该转向头低位

婴儿的大小

您的提供商通过检查您的基础高度(从您的阴部骨头到您的子宫顶部的测量)并感受您的子宫来监测每次约会的宝宝的增长。超声测量也可用于估计您的婴儿的尺寸和重量。 估计宝宝的大小和体重有助于医生管理您的怀孕和计划分娩。

疫苗接种

在此次访问期间,您可以提供咳嗽(Pertussis)疫苗,也称为TDAP。CDC建议孕妇在27周至36周之间接受此疫苗。

问题要问

在您的下一个产前访问期间,这是一个好主意,要求您的医疗保健提供者对他们的立场什么时候切婴儿的脐带。美国产科医生和妇科学院(ACOG)和美国儿科学院(AAP)建议在夹紧脐带之前至少等待30到60秒。

世界卫生组织(谁)进一步采取一步,并建议在交货后等待一到三分钟(或更长)。由于前常规实践是在出生后立即夹紧绳索,这种做法通常被称为“延迟绳夹紧”,并且可以为婴儿提供许多健康益处,风险相对较小。

即将到来的医生访问

由于您可能还在每隔一周的时间表,您可能会在两周内返回医生办公室进行检查36周,之后,您的提供商将希望每周与您会面一次,直到您交付为止。

在36周之间和38周,您的医疗保健提供商将屏幕屏幕B组串(也称为GBS或Beta strep),一种在生殖道中发现的细菌。它存在于大约四分之一的健康女性中,虽然它可能不会对妈妈造成任何问题,但它可以为宝宝来造成任何问题。

在某些情况下,如a高风险怀孕,或者如果担心您或宝宝的健康,您的医疗机构可能会订购额外测试. 这些测试可包括:

特殊考虑因素

当您更接近术语时,您和您的提供商将开始更多地讨论劳动和交付的最终准备。

本周分娩的机会

早产被定义为在37周之前分娩。大约12%的期待母亲过早地拯救了他们的婴儿。2007年至2015年在34000多个中出生的一项研究研究表明,大约6%的交货时间为34至36周。

携带后膛

在预约期间,您的提供商将检查宝宝的位置。如果你的宝宝是臀位在34周 - 意味着它而不是头下来,你的宝宝的底部或脚是领导 - 并不意味着你的宝宝将留在该职位的时候。只有3%到4%的全初级诞生是后膛。

专家怎么说

“在怀孕的这一点上,大约14%的婴儿是臀位,但是在第36周,这个数字缩小到9%。”

-Allison Hill,MD,OB / GYN

无论如何,您的医疗保健提供者可能会覆盖您可以做些什么来帮助婴儿,如果宝宝不转动,可能会发生什么。今天,大多数胸前婴儿诞生于计划剖宫产,但单个臀部宝宝的计划阴道诞生有时可以是一种选择。

手腹程序

首先,您的提供商可能会建议头外翻(ECV),也被称为手到腹部的手术,使婴儿处于最佳位置。这是一般提供臀位婴儿之间第32周第37周

通过此程序,您的提供商(助手)将牢固的压力施加到腹部,以便鼓励宝宝转向。你可能会给予特布尔巴林,这是一种调节子宫收缩和/或一个的药物硬膜外阻止痛苦。通常,超声波也用作指导。

根据美国产科医生和妇科医生的说法,超过一半的ECV尝试是成功的。警告:一些已经成功翻转的婴儿在交付日之前恢复到后膛位置。

在家庭方法

还有一些at-home方法来让宝宝转向你可以尝试。但是,在尝试这些之前,请咨询您的医疗保健提供者很重要:

  • 针灸根据一份报告母胎和新生儿杂志杂志,针灸加上艾灸的组合可以有效地解决臀位介绍。针刺涉及将瘦小针插入妈妈身体的特定点,以无痛地刺激宝宝来移动,而艾灸涉及燃烧草药并将热量施加到妈妈身体的特定区域以鼓励相同。
  • 脊椎按摩疗法调整一个错位的骨盆可以让宝宝摆脱臀位位置很难。然而,获得适当的脊椎按摩疗法调整可以纠正这种情况。虽然这项研究较大了,但报告了操纵与生理治疗杂志发现82%的从业者患有脊椎按摩疗法的成功转变婴儿。

人们说工作但没有任何科学证据来支持他们的一些方法包括:

  • 应用冷藏将冰袋或一袋冷冻豌豆包裹在婴儿头上的肚子上。
  • 使用重力在地面上平躺,臀部下的一堆枕头每天10到15分钟。
  • 闪耀光明在您的耻骨上引导手电筒,鼓励宝宝朝向光芒移动。

来自粗糙的一个词

在34周时,您将临近最终怀孕,但在宝宝在这里,您可能还有一段时间。现在是真正磨练的时候就是那些真正想要在你的小房子到达之前做的那些待办事项的物品,以便你准备好,每当宝宝决定开展外表。

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