你怀孕的第28周

怀孕周一周:第28周

粗糙/贝利海里林

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并非所有的专家都同意上当每个三个月开始和结束时,但一旦你达到28周,美国妇产科医生和妇科学院(ACOG)认为你是你第三个和最终妊娠期的第一周。你几个月就会待了几个月全职

这一次将充满新的经验,新的症状和更多的产前访问。

怀孕28周是多少个月?7个月

哪个三个月?三个三个月

多少周到了?12周

宝宝在28​​周的开发

妊娠28周,婴儿通常从头顶到臀部的顶部测量大约10英寸(25.4厘米)(称为冠臀长度),和宝宝的身高超过从头顶到脚后跟(冠足跟长度)14英寸(36.1厘米)。本周,宝宝的体重约为42盎司或2 1/2磅(1,189克)。

怀孕28周,宝宝围绕尿布袋的长度
粗糙/贝利海里林

本周,您的宝宝在大脑增长的一段时间内。他们的脑组织正在开发脊和沟,使大脑成为其众所周知的凹槽和折叠的外观。

眼球运动

婴儿早就开始有眼球运动14周,但这些运动增加了28周。眼球运动的频率较高与REM睡眠相关健康的大脑发育

脐带

脐带携带胎盘和宝宝之间的血液。它用营养和氧气为您的婴儿提供,辅助饮用废物。脐带完全形成第12周,但它继续在这两个直径和长度增长。

到了baby诞生了,脐带将在1到3英尺(30-100厘米)之间长,超过1/2英寸(16毫米)宽。

子宫外生存

由于每星期通行证,婴儿生存的机会在子宫之外上升,终身健康问题的风险下降。通过专业护理,婴儿过早出生于28周的时间有94%的机会在子宫外幸存下来。

探索一些宝宝的第28周的里程碑在这个互动体验。

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本周你的常见症状

当您从第二个三个月到第三个三个月开始时,您可能会看到新症状的增加和过去几周过去症状的回归。忘记,鼻塞,和皮肤变化虽然疼痛和痛苦往往会变得更糟。

背疼

您不断增长的子宫,肌肉伸展,并放松你的关节,为分娩均可导致腰痛准备受孕激素。人研究表明,在怀孕的约50%发生腰痛。背部疼痛放射到你的腿坐骨神经造成压力(被称为坐骨神经痛)在约1%的怀孕中看到。

体重增加

到28周,你可能会持续约19磅。这怀孕的重量增益推荐准则建议,在“正常”范围内的怀孕前BMI的女性应在前妊娠中获得约1至5磅,其后每周约1磅。

每一次怀孕都不同。您的医疗保健提供者将继续监控每个产前访问的体重增加,并可能建议您尝试更多或低于平均指南。如果您对您的体重有任何疑问或疑虑,请务必与您的医生交谈。

自我护理技巧

您仍然保持迄今为止的同样的健康习惯仍然应该是您列表的顶部,但您可能会发现您需要对您的日常生活进行一些调整,以应对新的疼痛和痛苦。当您监控运动时,您还想每天开始一些时间放松和粘合宝宝的放松和粘合。

处理背痛

在现在的几周内,您可能已经一直在处理怀孕相关的背部疼痛,但对于许多女性来说,随着您的怀孕进展,它往往会变得更糟。

为了减轻背部疼痛或坐骨神经痛不适,请尝试:

  • 避免任何繁重
  • 得到一个产前按摩
  • 展望针灸
  • 注意并调整姿势
  • 休息时你感到疼痛
  • 体重增加的建议准则内入住
  • 用运动伸展和加强肌肉
  • 尽量不站出来为不休息很长一段时间
  • 尝试物理治疗
  • 坐下时,使用枕头或卷起的毛巾作为背部支撑
  • 参观患有妊娠护理的脊椎治疗运动员
  • 戴着支持的背部和腹部带
  • 穿着舒适的鞋和高跟鞋避而远之

当其他措施不起作用时,请与您的提供商交谈安全疼痛药物。

踢计数

您可以通过跟踪您感受到的动作来监视宝宝。每天花费一点时间感觉你的宝宝的动作也有助于缓解你可能对宝宝的健康和福祉的任何焦虑。

虽然您的宝宝自怀孕的第一周以来一直在移动,但卫生专家推荐开始“踢腿数目“左右28周。

有表演踢计数(即,计数动作)的两种方法。与您的提供商交谈他们推荐的方法。

  • 躺在你的身边,并开始计算你觉得每一个动作。你应该计数有2小时的期间内的至少10个单独的动作;如果算上10个运动前2小时,你可以停下来。
  • 躺在你身边和你算在1小时内感觉每一个动作(这是你的基线)。执行此计,每周至少三次。您正在寻找运动的数目是相同或比第一基线更指望你了。

踢腿的提示:

  • 婴儿睡在子宫内,这意味着你可能要唤醒宝宝抱起来,让他们移动。试论宝宝或食用或饮用含糖的东西几分钟就觉得踢之前。
  • 在一个舒适,安静的地方休息,没有分心
  • 安排你的计数膳食或点心后(当胎儿更趋于活跃)
  • 尝试每天同时执行差别
  • 你不必等待“踢” -wiggles,刺戳和蠕动也算

随着时间的推移,你会了解你的宝宝的日常典型和运动模式。如果您发现您的宝宝比平时越来越小,致电您的提供商。

你的第28周清单

  • 继续服用产前维生素
  • 每天继续喝大约八到12杯水。
  • 继续做你的凯格尔练习日常的。
  • 与您的医疗保健提供者讨论您的症状,包括背部疼痛。
  • 开始执行每天踢计数来监控您的宝宝的运动。

合作伙伴的建议

现实可能非常努力,否则婴儿踢球就会踢它。对于许多非怀孕的伴侣,怀孕可以感受到抽象,直到他们开始看到或感受到他们的宝宝从外面的运动毫无左右的第28周。

您怀孕的伴侣可能开始执行每日踢脚数,您也可以加入乐趣。增加你的感觉婴儿从外面移动的机会:

  • 让你的伙伴改变位置
  • 让你的伴侣按下他们的子宫鼓励回应
  • 和婴儿交谈或播放音乐
  • 尝试为运动感觉对方吃一顿饭之后或有含糖饮料或小吃(可在活动带来)

要耐心,继续尝试。有时,你只需要在合适的时间掌握在正确的地方。随着几周的继续,你将获得更好的感觉宝贝机会,你甚至可能能够看到婴儿在伴侣的皮肤下面移动。

在你的医生办公室

第三个三个月的第一次产前访问经常在第28周发生。这项任命将与您现在的医生或助产士当前达到现在的人如此

肚皮增长

您的提供商可能会觉得您的腹部找到您的子宫(称为眼底)的顶部,并测量与耻骨骨头到子宫顶部的距离(称为基础高度)。此测量有助于您的提供商估计子宫和您的大小宝宝的成长

医生以厘米测量底部高度。这些数字通常与怀孕的周数(厘米或两者内)匹配。在28周时,您的基底高度可能约为28厘米。

RH因子

在怀孕期间,你有血液检查来检查你的RH因子,在大多数人的红细胞中发现的蛋白质。如果你是RH因子负面,你的宝宝是积极的,你有RH不相容。这意味着您的身体可以使抗体对婴儿的血液产生抗体,并导致他们的健康问题。

如果你是RH阴性,您将具有28个星期内另一验血,以检查这些抗体。你的供应商也将建议您在本周得到Rhogam的一个镜头。这种注射铑免疫球蛋白杀死你的身体已经做出的任何抗体和赚更多的停止。您将得到免疫球蛋白的另一个拍摄宝宝出生到帮助72小时后保护未来的任何怀孕。

即将到来的医生访问

您的下一个产前访问可能会在大约两周内第30周。大多数女性从现在到第36周的每两周都会看到他们的医生或助产士。从第36周,您可以预期每周看到您的医疗保健提供者,直到宝宝出生。

在某些情况下,如a高风险怀孕,你的医生可以订购额外的测试。这些测试可以包括:

特殊考虑因素

有正常的几个变化,当涉及到胎盘的位置。您的提供商将确认您的胎盘在您早期超声中位于您的子宫内。如果您的胎盘是低洼的,或者朝您的子宫底部,您的提供商将继续监测其位置,因为您的子宫增长。

胎盘previa

Prinenta previa是胎盘在子宫内覆盖全部或部分子宫颈的胎盘。在怀孕早期检测到的低位胎盘经常在子宫中移动,因为子宫变大。如果你被告知你有一个早期超声波的低位胎盘,它可能已经迁移起来。然而,一些胎盘在整个怀孕期间保持较低。

如果你一直在体验阴道出血,您的提供商将想浏览您的Provia。有时没有迹象,并且在超声波上只看到条件。

如果您诊断出胎盘PRVIA,您的提供商可能会建议您:

  • 避免性生活
  • 避免提升重物
  • 避免剧烈运动和身体活动
  • 去卧床休息
  • 去医院做进一步监测
  • 休息一下,脱掉你的脚,全天休息

当胎盘覆盖子宫颈时,它会覆盖你的宝宝的路易斯。这意味着您需要有一个CESAREAN部分(C-Section)。如果您有一个低谎言的胎盘,您的提供商将在32周和36周内使用超声波监控其位置。

如果您的胎盘仍在涵盖您的子宫颈,您的提供商将在劳动力开始前37周约为3左右。如果您有显着的出血,手术可能会迅速安排,以确保您和宝宝的健康状况。

来自粗糙的一个词

随着第三个三个月的开始,您将越来越靠近与宝宝见面。当你的婴儿和身体继续增长和变化也会有更多的挑战。使用您的提供商使用您的额外访问提出问题并学习如何处理新症状。当你需要时,不要犹豫接受工作和家里的帮助。

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