怀孕的第22周

怀孕周一周:第22周

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22周时,你已经超过了怀孕的一半。现在你可以用听诊器听到宝宝的心跳了。你也可能会第一次感觉到轻微的宫缩。

怀孕22周是多少个月?5个月和2周

三个月?第二个三个月

多少周到了?18周

你的宝宝在22周的发展

在22周的时候,一个婴儿从头顶到臀部底部(被称为臀部)通常超过7 1/2英寸(19.2厘米)冠臀长度)。婴儿的高度从头到脚的顶部约为10 3/4英寸(27.4厘米)(冠状脚跟长度)。本周,婴儿的重量约为16 3/4盎司或仅超过一磅(476克)。

怀孕22周,你的宝宝是关于一个Lovie毯子的长度
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眼睛发展

宝宝泪腺正在开发。

心跳

到22周,宝宝的心跳通常可以通过听诊器你可以在一分钟内讲述妈妈和婴儿的心跳之间的区别。成年人的心率每分钟60到100次。宝宝的心跳得更快,每分钟拍到110-160次。

制作强大的骨头

婴儿正在迅速增长,并在健康的发展中培养更多钙,特别是骨骼和牙齿。骨架继续硬化。

运动

宝宝的手现在可以独立移动。宝宝可以用另一只手触摸,穿着手,甚至可以抓住脐带。

在这种互动体验中探索您的一些宝宝的一周22个里程碑。

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5:37发生

如何应对不必要的怀孕建议

本周你的常见症状

在第二个三个月期间,您可能会遇到腿部痉挛,忘记,渴望食物,鼻塞,或皮肤的变化.您可能开始感受本周的一种新症状是uterus的收紧。

子宫收缩

你的子宫是签约,但你可能没有注意到它。Braxton Hicks收藏早在20周,它们变得更加常见,因为怀孕进展。

布拉克斯顿·希克斯收缩是子宫肌肉收缩。当肌肉绷紧时,你的腹部可能会感到硬。这些收缩是正常的。它们通常是轻微和不规则的,但感觉起来很强烈。

Braxton Hicks收缩通常被认为是“练习收缩”。他们并不危险。但是,重要的是要了解这些实践收缩和的差异真实的东西

  • Braxton Hicks收缩是不规则的,而劳动收缩在其图案中更加可预测。真正的植物痛苦会变得更强,随着时间的推移更频繁。
  • Braxton Hicks收缩不伴随其他症状,而劳动收缩可能通过背部疼痛,阴道出血或流体涌入。
  • Braxton Hicks收藏往往会随着运动或运动而消失,但真正的劳动力仍在继续。

自我照顾技巧

如果您,您在怀孕期间有更好的机会保持健康举行一点运动,留在内心体重增加的推荐指南,服用prenatal维生素,参加所有的产前约会,并跟随您的医生或助产士的建议。

本周你可以仔细看看你的饮食确保它平衡并包括足够的钙。您可能还想思考您对别人的感受如何讨论或触摸身体。

设定边界

随着你怀孕的肚子越来越大,你得到的关注也越来越多。爱你的人、朋友、同事,当然,还有陌生人,经常会对你发表评论——自由地抚摸你的身体。

你可能不介意它一点,并感到受这些手势恭维或兴奋。但是,它可能会让你感到不舒服或侵入。

专家所说的

“如果您有身体形象问题或滥用历史,那可能尤其如此。在这些时刻,它完全适合设置一个边界并说出来的东西,'非常感谢你的美好愿望,但我对别人感到沮丧的人并不舒服。这样,你既可以承认人们的善意,也可以传达一个合适的个人要求和界限。”

-Shara Marrero Brofofman,Psyd

当然,要么反应都可以。告诉人们对他们的评论或行动感到不舒服也是完全可以接受的。

得到你的钙

你的宝宝需要钙来形成强壮的骨骼。婴儿需要的钙量在怀孕的后半段会增加。如果你没有从饮食中获得足够的钙质,你的宝宝就会从你的骨骼中摄取钙质。

专家建议,孕妇18岁以上每天获得1,000毫克钙。您应该服用产前维生素,并尝试通过选择富含钙的食物,试图在日常饮食中获得足够的钙,如:

  • 三文鱼或沙丁鱼罐头
  • 黑暗的绿叶绿色蔬菜,如羽衣甘蓝,西兰花,胶林蔬菜和bok choy
  • 加强食物,如橙汁,谷物,面包和豆腐
  • 低脂乳制品,包括牛奶、奶酪、酸奶和冰淇淋(或杏仁和杏仁奶作为非乳制品的替代品)

你的第22周清单

合作伙伴的建议

分娩类总是在思想之上(有充分的理由),您可能还想调查新生儿护理课,育儿课程和婴儿CPR培训。这些课程涵盖了基础之类的基础尿布,沐浴,和喂食.但也许更重要的是,他们可以帮助您,您的伴侣感到赋权。

专家所说的

“许多新的父母和父母似乎觉得他们应该知道与新宝宝有关怎样。或者,他们甚至可以从其他人那里收到一些关于他们应该如何遵循他们对他们婴儿需求的本能的信息。但这些消息可以让父母感到无助。“

-Shara Marrero Brofofman,Psyd

有一个新生儿会让人不知所措,尤其是你的第一个孩子。当你有了新的责任时,你和你的伴侣可能很难清醒地思考——而这一切都是在你睡眠不足的情况下发生的。但是,带着一些信息和一些新知识进入新环境,可能会减轻你的压力,增强你的信心。

您可以通过向您的医院或分娩中心询问您的医疗保健提供者来了解课程。

在你的医生办公室

如果您计划进行产前检测,本周通常是上周有几个测试,包括:

即将到来的医生的访问

特殊考虑因素

高血压有些妈妈在怀孕之前有一些健康状况,但有时它会在怀孕期间发展。

高血压

随着心脏泵,血压是血管壁的血液的压力或力。它被写为两个数字:顶部数是收缩压,底部数是舒张压。压力的测量单位是汞毫米(mmHg)。

健康的血压被归类为收缩液水平小于120 mmHg,舒张水平小于80 mmHg(写入> 120/80 mmHg或称为“小于80超过80”)。当血压高于健康准则时,除两个单独的次数分开时,它被称为高血压。

医生在几个阶段分类高血压:

  • 升高:收缩水平为120至129 mmHg,舒张水平小于80 mmHg
  • 阶段1高血压:收缩水平为130至139 mmHg和/或舒张水平为80至89 mmHg
  • 第2阶段高血压:收缩液水平140 mmHg或更高和/或舒张水平90mmHg或更高
  • 第3阶段高血压危机:收缩水平高于180 mmHg和/或舒张水平超过120 mmHg

妊娠期高血压

高血压每12至17个妊娠每12至17个妊娠会影响约1。在怀孕期间,有两种主要类型的高血压。

  • 如果在怀孕之前或在怀孕20周之前进行了高血压,那就被称为慢性高血压
  • 如果在怀孕的第20周后培养高血压,那就被称为妊娠或妊娠相关的高血压

并发症

未经治疗的高血压会在怀孕期间造成妈妈和婴儿的问题,包括:

治疗

在怀孕期间治疗高血压取决于您具有的高血压类型,血压水平和症状。治疗可能包括:

  • 在办公室或家中更经常监测血压
  • 常规血液测试和尿检
  • 转诊到心脏病专家或一个产卵学家
  • 药物
  • 通过超声监测婴儿的生长

有关的症状

高血压通常是一个不一定有任何症状的静音条件。然而,有可能意味着你的血压正在越来越差或发展到预坦克西亚,例如:

  • 严重的头痛或头痛不会消失
  • 你的愿景问题就像看到斑点一样
  • 在手或脸上肿胀
  • 迅速获得重量
  • 肚子疼
  • 恶心和呕吐
  • 呼吸问题

来自粗糙的一个词

你的腹部正在增长更高,并且在第22周的第22周的顶部(称为眼底)现在在你的肚脐上方。当你体验攻击时,你的子宫甚至可能会感到几秒钟。

在子宫内部,宝宝继续增长和体重。如果你拿着一袋咖啡或一磅黄油,你可以感受到本周宝宝的重量。下周是第五个月的最后一周。

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  • Shara Marrero Broferman,Psyd。电子邮件和电话通信。2017年10月10月。