怀孕第13周

怀孕周一周:第13周

粗糙/贝利海里林

你在这件事中你的第一个三个月的上周。怀孕13周,你的宝宝可以吞下并尿造。同时,您可能会开始注意到一些不受欢迎的皮肤变化。

怀孕13周是多少个月?3个月和1周

哪个三个月?头三个月

多少周到了?27周

你的宝宝在13周的发展

在13周,婴儿的长度约为3英寸(7.5厘米)。

怀孕13周,你的宝宝是关于婴儿靴的长度
粗糙/贝利海里林

婴儿发

毛囊已经开始开发,柔软,细致的头发胎毛开始出现。到20周,Lanugo将覆盖宝宝的身体。头发在婴儿的皮肤上占据了vernix的物质,从​​而保护它羊水

吞咽

你的宝宝可以吞咽并吞咽周围的羊水。

尿制作

婴儿的膀胱可以用超声波看到,肾脏生产尿液,成为羊水的一部分。

指纹

十个微小的指尖是开发脊,将抱着宝宝的永恒和独特的指纹。指纹将在几周内完全形成。

生长胎盘

胎盘为您的婴儿提供氧气和营养素。它还过滤浪费。虽然它现在充分发挥作用,但在整个怀孕期间继续增长和变化。

在这种互动体验中探索你的一些宝宝的一周内部里程碑。

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怀孕将如何改变我的身体?

本周你的常见症状

在你附近的第一个三个月结束时,恶心可能开始褪色。但是,你仍然可能正在处理便秘或者胃灼热。当您的怀孕进展时,也可能出现新的症状。

阴道分配

即使你没有怀孕,白色或明显的阴道分泌物也是正常的。但是在怀孕期间,放电量或Leukorrhea增加。您可能会注意到比以前所做的更薄,白的液体。这是常见的,而不是关注的原因。

妊娠纹

五十到百分之九十的预期妈妈发展妊娠纹。这些紫色或红线出现在腹部,乳房或大腿。当他们褪色时,它们会在皮肤上留下苍白的线条。

当皮肤生长并迅速伸展时,妊娠纹往往会出现。遗传和激素也发挥作用。怀孕是一种快速增长,体重增加和激素变化的时间,因此它是一个常见的时间体验妊娠纹。

自我护理技巧

随着时间的日子,你可能能够多一点吃。您可能还想尝试将那些妈妈“条纹”保留到最低并注意您可能正在经历的任何阴道放电。

营养

自从你恶心很可能是徘徊,现在是开始的好时机扩大您健康的饮食选择

专家所说的

“本月是提升您摄入的钙,维生素D和镁的好时机,每次都会有助于婴儿的快速发展骨骼和牙齿。”

-Dana Angelo White,MS,RD

一些健康的选择包括:

  • 乳制品,西兰花,强化食品,如豆浆,果汁,豆腐和谷物
  • 菠菜,坚果,种子,豆类,全谷物和鳄梨
  • 维生素D蛋黄,脂肪鱼,沙丁鱼和加强牛奶

皮肤护理

你不能防止妊娠纹。但是,您可以尝试将它们保留到最低限度:

专家所说的

“真的没有办法防止妊娠纹。通常,这些标记会随着时间的推移而褪色。“

-Allison Hill,MD,OB / GYN

您可以滋润您的皮肤,但奶油和乳液无法预防妊娠纹。妊娠纹在第二层皮肤中发育称为真皮。乳液和面霜吸收到皮肤的顶层(表皮)。您还应该注意一些产品可能包含怀孕期间不安全的成分。所以,请谨慎使用。

如果您想在怀孕后做一些关于妊娠纹的事情,您可以咨询皮肤科医生关于治疗或程序逐渐消退或取出它们。

处理卸货

妊娠期间薄,透明或白色阴道分泌物的增加是正常的。你可以通过穿着包装机来处理它并保持区域干净干燥。然而,放电的变化有时可以是感染的迹象。所以,如果出院,请通知您的医生:

  • 是丰富的
  • 颜色变为黄色或绿色
  • 有气味
  • 伴随着该地区的疼痛,瘙痒或发红

你的第13周清单

合作伙伴的建议

伴随着伴侣的感觉不确定为什么?别担心 - 你不是唯一一个。一些合作伙伴经历交感神经妊娠症状,也被称为Couvade综合征,在第一个三个月结束时。这是正确的-可以与怀孕的伴侣一起获得体重或感到不安。

根据2013年在期刊上发表的一项研究医学显示器,Couvade症状的频率与移情有关。所以,如果你感觉不到最好,你就不会复制着注意力。你只是对你的伴侣的感受更为敏感和理解。

在你的医生办公室

如果您没有看到您的第二次产前访问的医疗保健提供者上个星期,本周可能会在你的路上。医生会检查你的:

医生或助产士也可能使用多普勒-a掌握仪器,放在腹部,在你的子宫上 - 检查你的宝宝的心率。有了这个,你会听到珍贵的砰的一声砰的一声你宝宝的心跳。

即将到来的医生访问

推荐产品

如果您想尝试将妊娠纹保持或滋润可能出现的任何线路,请务必使用具有安全成分的产品。

伸展标记面霜

虽然证据表明,奶油和乳液有效地缺乏妊娠纹,但它们可能值得一试。至少,他们可以保持皮肤滋润和水合。它甚至可能让你的皮肤感到柔软和更顺畅。只记得选择自然产品,并与您的医生或皮肤科医生谈论您不确定的成分。

特殊考虑因素

本周,您的医生可以执行一项程序,以保护怀孕的妈妈在第二个三个月中失去儿童的妈妈,在第二个三个月中患有无痛的颈部扩张历史,或者已有过塞列特。这也是考虑你的医疗保健提供者是否满意的好时机。

颈椎席

如果你有历史宫颈不空,有时称为无能或弱的子宫颈,你的医疗保健提供者可以与你交谈颈椎席。它通常位于第13周之间和第14周怀孕。

在此过程中,您将收到一般,脊柱或硬膜外麻醉,而外科医生围绕子宫颈缝合,以帮助防止它过早缩短和开放,导致早产。可以在医疗保健提供者办公室中删除缝线37周

改变医生

您已经与您的医疗保健提供者进行了第一次追踪访问。你觉得支持并听了吗?当您有问题或疑虑时,您的医生或助产士是否敏感,尊重?知道,如果您不认为您的医疗保健提供者是合适的,您可以每一个甚至是义务转换。

如果你做了决定改变提供者,知道这个过程并不复杂。所有您需要做的就是签署发布以转移医疗记录。如果您不想面对面地面对您的医疗保健提供者,只需让新的提供商进程发布。

来自粗糙的一个词

这是第一个三个月的结束。在13个短的几周内,宝宝从一个鸡蛋和精子的微小结合成了一个完全形成的小人类。当然,在那个小生命之前,仍有一点生长和成熟可以做到在你自己的子宫外生存

下周带来了一个大的怀孕里程碑。它可能意味着您早期怀孕症状的一些缓解和能量的推动。

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额外阅读
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  • 郎j,白色da。整个9个月:一周为期怀孕营养指南,配方健康开端。Arcas Publishing.2016年。